Phobies et hypnose

Phobies: quand ton cerveau part en freestyle ( et comment l'hypnose peut le calmer )

par Nicolas Pellicer, Hypnothérapeute & dompteur de peurs ridicules

Soyons honnêtes : on a tous une peur un peu bizarre. Peur des araignées ? Classique. Peur des pigeons ? déjà plus croustillant. Peur des bananes ? Oui oui, ça existe. Et si tu as une phobies, rassure-toi : tu n'es pas le seul. Ton cerveau est juste un peu trop créatif.

Une phobie, c'est comme si ton inconscient regardait un film d'horreur... sauf que le film, c'est juste un ascenseur. Ou un papillon. Ou ta belle-mère, mais là c'est autre chose.

Les phobies, ces drama queens du quotidien

Imagine : tu es tranquillement dans la rue, quand soudain... Une guêpe apparaît à 3 mètres. Ton cerveau : "FUITE IMMEDIATE, CODE ROUGE !"

Ton corps : court dans tous les sens en hurlant. Et toi, tu essaies de rester digne... en te cachant derrière un panneau de signalisation.

Mais au fond, tu sais que cette réaction n'est pas logique. Tu sais que cette guêpe n'a pas prévu de transformer en apéritif. Pourtant, la peur est là. Irrésistible. Absurde. Handicapante. C'est ça, une phobie : une peur tellement irrationnelle qu'on pourrait en faire une série Netflix.

Et si on arrêtait de fuir les ombres ?

STOP. Pause. Minute lucidité.

Et si tu arrêtais de laisser ton inconscient jouer les DJ en mode "panique générale" à la moindre mouche ?

Et si tu t'autorisais à vivre normalement, sans changer de trottoir pour éviter une vitrine remplie de clowns ?

Et si tu testais l'hypnose ?

Parce que oui, l'hypnose, ce n'est pas juste pour arrêter de fumer ou dormir comme un bébé. C'est aussi une méthode ultra-efficace pour calmer les phobies

L'hypnose : une discussion zen avec ton inconscient stressé

Sous hypnose, tu n'es pas endormi, tu es juste dans un état de relaxation profonde. C'est la que la magie opère : on va discuter ( gentiment) avec ton inconscient et lui faire comprendre que non, les tunnels ne sont pas des bouches de l'enfer. Grâce à des suggestion, des images mentale et un peu de psychologie ninja, on peut désactiver l'alarme intérieure.

En gros, on fait une lise à jour.

Version 2.0 de toi-même : plus calme, plus libre, moins ridicule devant une peluche en forme de grenouille.

Tu n'es pas obligé de rester prisonnier de tes peurs absurdes

Oui, c'est vrai que c'est un peu comique de voir quelqu'un sauter sur une chaise à cause d'un lézard.

Mais c'est beaucoup mieux quand ce quelqu'un, c'est plus toi.

Alors, on passe à l'action ?

Je suis Nicolas Pellicer, hypnothérapeute passionné par le fonctionnement de l'esprit humain ( et par les phobies les plus improbables que j'entends chaque semaine).

Réserve ta séance dès maintenant pour commencer à reprendre le contrôle... ou contacte-moi si tu veux en discuter tranquillement, sans pression ( et sans clown).

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